در تازه‌ترین رویکرهای سلامت روان، بخشیدن افرادی که در زندگی ما حضور دارند به عنوان یک مهارت کلیدی برای دستیابی به آرامش درونی و بهبود روابط مطرح می‌شود. روانشناسان می‌گویند که بخشش، حتی نسبت به کسانی که رفتارشان پشیمان نیست، می‌تواند از بار تنش‌های روانی بکاهد و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
نگه داشتن عصبانیت نه تنها به دیگران آسیب نمی‌زند، بلکه به خود فرد باز می‌گردد. استرس مزمن، کاهش کیفیت خواب و دشواری در تمرکز از پیامدهای منفی این حالت است. با پذیرش این واقعیت که برخی رفتارها می‌تواند آزاردهنده باشد، می‌توان با رویکردی آگاهانه به سوی بخشش گام برداشت و انرژی روانی را از بار منفی به سمت روابط سازنده و سلامت روان هدایت کرد.
پ.ن: بیخیال همه چیز 😊
منبع: تست 98 - مرجع کامل سوالات و منابع آزمون‌های استخدامی
برای دسترسی به هزاران نمونه سوال استخدامی، ساخت آزمون‌های شخصی‌سازی شده و تحلیل هوشمند عملکرد، به وب‌سایت تست 98 مراجعه کنید و مسیر موفقیت خود را هموارتر سازید.